ateliers en decembre

Venez profiter dans

le même atelier

des bienfaits différents et complémentaires

du Pilates et du Yoga.

 PILATES ET YOGA

AVEC NANCY

LE SAMEDI 7 DECEMBRE​

DE 15H à 17H​

Prix 30 euros

Pendant 2 heures nous explorerons différentes postures de Yin yoga tout en explorant différents états de "transes" ou états de conscience modifié. Faire l'expérience par exemple d'une grande légèreté, ou au contraire de lourdeur. Ancrage de bien-être, etc. Imaginez pouvoir ressentir plus intensément chaque sensation dans votre corps et dans chaque posture, ou au contraire, apprendre à se dissocier d'une partie de soit, voire de se percevoir de plus loin !

YIN YOGA 

AVEC ANAIS

LE SAMEDI 14 DECEMBRE
DE 14H30 à 16H30 
Prix 40 euros