L'équipe
Qui sommes-nous ?
Alma de Villalobos
Fondatrice du Studio La Plage
Danseuse professionnelle, chorégraphe et professeur
de danse, yoga et Pilates, Alma possède une connaissance affirmée du mouvement par sa pratique artistique.
Elle accompagne chaque élève avec écoute et bienveillance pour les faire progresser chacun à son rythme.
Le but est de relier le corps et l’esprit, se remettre en forme et trouver son bien-être.
Elle se centre dans le respect du corps, son mouvement et sa fluidité en cherchant sa connexion avec l’esprit.
Arrivée en France en 1999, elle continue sa carrière de danseuse et chorégraphe qui l’amène à collaborer avec des artistes du théâtre français tels que Jérôme Savary,
Jean Louis Grinda, Barry Collins, Stephan Druet,
Vincianne Regatteri et avec l’américain Chet Walker
(assistant de Bob Fosse).
Depuis 2005 elle signe les chorégraphies de la Compagnie de Caramels Fous.
Rachel Tang
Travaillant dans l’aérien mais passionnée depuis toujours par le bien-être du corps, Rachel a pratiqué diverses activités sportives en salle comme en extérieur.
Il y a 5 ans, elle a rencontré le Yoga et exploré ses différentes formes : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga… Son regard sur le sport a totalement changé modifiant par ricochet sa vie personnelle et spirituelle. Elle a décidé d’aller plus loin et se former au Vinyasa et Hatha Yoga (Certifiée Yoga Alliance US).
Sa pratique assidue et ses voyages en Inde l’ont permis de créer sa propre approche qu'elle souhaite partager avec celles et ceux qui veulent associer bien-être physique et mental pour une vraie énergie retrouvée.
Philippe Bensacq
J’ai commencé à apprendre le Yoga il y a 40 ans en immersion dans un Ashram en Suède . Dès le premier stage j’ai été choqué par la puissance de transformation qu’apporte une pratique intensive et complète (Hatha, Pranayams , Meditations , Karmayoga même sur une courte période de 2 à 4 semaines .
J’ai continué les retraites d’un mois presque tous les ans littéralement « Addict » a la qualité de vie que çà m’apportait . Les périodés de silence étaient longues 3 semaines (et 5 semaines pendant mes 2 retraites de 3 mois) ce qui fait que mise bout à bout je suis pratiquement resté 2 ans en silence total , sans parler , écrire , lire , ni TV telephone , radio … Cela m’a permis d’approfondir l’apprentissage des meditations Tantriques . En dehors des retraites j’ai intégré une pratque quasi quotidienne compatible avec mon emploi du temps d’informaticien, en compensant le manque de temps par la régularité et l’intensité. J’ai tout ce temps en parrallele pratiqué aussi la méditation Zen .
Voulant compléter mes connaissances théoriques j’ai suivie la formation diplomante de l’école Van Lysbeth (4 ans) . Pour aller plus loin dans le travail postural j’ai également voulu apprendre le travail dynamique avec le Vinyasa de Gérard Arnaud (5 ans dont 3 stages) et l’Ashtanga avec plusieurs professeurs et le 200 h de Vijay en Inde . Je continue d’explorer de découvrir , depuis quelques temps le style Iyengar .
Sylvie Barthés
Danseuse de tango, le mouvement a toujours été une priorité dans ma vie.Quand j’ai été diagnostiquée d’une spondyl arthrite ankylosante,
bouger de façon fluide et contrôlée est devenu une nécessité salvatrice.
Le Pilates s’est imposé comme une évidence pour rendre mon corps plus souple et plus fonctionnel.
J’ai suivi une formation au Studio A-LYNE auprès de Martine Curtis Oakes, Kelly Moriarty et Greg Montean. Leur riche enseignement et mon engagement dans cette voie, m’ont permis d’apprécier l’efficacité et les bienfaits de cette activité physique.
Apprendre à mieux bouger, de manière efficace pour renforcer le corps, augmenter la souplesse, corriger l’alignement postural, gagner en équilibre, tout en améliorant la coordination pour procurer un
sentiment durable de bien-être.
Titulaire du diplôme du Studio A-Lyne et de Balanced Body University, j’enseigne le Pilates tous niveaux sur Tapis et Machine.
Laila Cherqui
C'est en 2013 que j'ai mis les pieds dans un studio de Yoga pour la première fois. Principalement à travers la pratique des Asanas dans un premier temps, je cherchais de nouvelles sensations. Cette nouvelle pratique arrivée dans ma vie, j'ai pris mon temps, cherchant à mon rythme à observer ce que je vivais et petit à petit l'influence que cela avait sur moi, dans mon quotidien, dans mon environnement.
La rencontre avec une professeure inspirante m'a donné envie d'approfondir mes connaissances, ma pratique des asanas et de la méditation. De là est née l'envie de transmettre aussi participer à mon tour à accompagner la pratique des autres. Le Yoga représente un socle dans ma vie et j'ai à cœur d'enseigner un Yoga qui permet l'écoute et le respect de son corps et du corps des autres.
A mes yeux, la connaissance de soi passe par l'exploration des sensations que l'on perçoit dans les mouvements du corps et de l'esprit.
Roxane Masson
Roxane est une coach passionnée par le genre humain,
elle développe son métier autour du bien être et du développement de soi.
Elle est particulièrement attentive aux pratiquants qu'elle accompagne et prend en compte chaque personne
et son histoire individuelle. Le sport est un outil d'évolution qui permet une connexion du corps et de l'esprit.
Elle aime faire découvrir de nouvelles activités à tous et
trouve toujours le temps pour chacun.
Aurelie Pandrini
Danseuse professionnelle et capitaine (cabarets et free-lance)
Aurelie est également éducateur sportif diplômée au CREPS Île-de-France.
Elle propose un cours de CardioFlow
On commence par réveiller le corps avec un échauffement fonctionnel afin d’activer le cardio.
Enchaînement de mouvements fluides et toniques pour le renforcement musculaire.
On termine avec des étirements et une relaxation.
Le tout guidé avec une respiration consciente.
Equilibre, stabilité, coordination, concentration sont les mots clés de ce cours.
Le cardio flow est un entraînement complet du corps et de l’esprit.
Le cours se fait pieds nus et avec tapis.
Marianna Lo Bue
Je suis Marianna,
j'ai 40 ans et je suis italienne. Je suis instructrice de fitness diplômée d'état et certifiée sport santé (spécialisée en pathologies et handicap) et coach en musculation fonctionnelle et haltérophilie.Je suis également coach en développement personnel certifiée. J'aide mes coachés à être en harmonie avec leur corps et leur esprit.
Mes missions:
Accompagner les clients dans leurs objectifs de bien-être global, être en bonne condition physique et en énergie vitale haute.
Accompagnement personnalisé dans la remise en forme.
Aider les coachés à avoir un meilleur rapport avec eux-mêmes et augmenter leur confiance et estime de soi.
J'adore être en contact avec la nature, je fais souvent mes entraînements de fitness en extérieur et de marche sportive ou nordique dans les bois.
Je propose des séances d'accompagnement individuelles et de groupe, ainsi que des ateliers thématiques variés liés au bien-être à 360° (sport en entreprise, nutrition et alimentation saine, prevention du maux de dos, confiance en soi ).
Je pratique également le PNL et la Sophrologie.
Phanie Brault
Amoureuse des textes et des images depuis ma plus tendre enfance, j'ai été journaliste puis chargée de communication, me mêlant aussi de la mise en page et de l'iconographie. Si le cœur de mon métier est de raconter des histoires, le temps était venu de raconter les miennes. J'ai repris le chemin de l'école en 2020 pour devenir illustratrice (CMA de Paris, SLPJ de Montreuil).
Aujourd'hui je suis graphiste illustratrice freelance, pour des associations avec des projets éthiques et éco-responsables. Je donne également des ateliers d'arts plastiques dans les écoles primaires et élémentaires lors des TAP. Pour le studio la Plage, je travaille avec les enfants autour notamment de la notion d'art et de récup', afin de leur donner les outils pour exprimer leur créativité et la conserver.
Sensible aux matières et aux textures, j'aime assembler les images comme un puzzle, comme autant de combinaisons possibles.
J'utilise aussi bien les techniques traditionnelles, comme l'encre, l'aquarelle ou la gravure, que le numérique. Je privilégie les outils open source, accessibles à chacun, et je veux travailler au développement des enfants dans un environnement solidaire.
Mon plus grand souhait serait de donner l'envie de créer à chacun.
Qu'aucun enfant ne perde en grandissant cet imaginaire débridé de l'enfance. Je crois profondément en notre esprit artistique, à chacun de l'éveiller et de le nourrir toute sa vie.
Valerie Sandrossian
Ancienne enseignante en élémentaire, je travaille aujourd’hui dans l’accompagnement professionnel et la formation et ai eu la chance de me former en psychopathologie.
Convaincue qu’ensemble, nous pouvons accomplir l’exceptionnel, j’aime participer à la transmission de savoirs et de pratiques qui permettent de prendre confiance en soi et en sa capacité à avancer.
Passionnée de théâtre, je le pratique dans une troupe depuis plus de 10 ans et en enseigne les techniques dans le cadre de stages auprès de publics divers.
Mon approche est basée sur l’exploration de la créativité, le plaisir d’apprendre et la joie de partager !
Isabelle Mansuy
Petite anecdote, c'est la série « Kung-Fu » qui semble avoir orienté au départ Isabelle vers l’Asie….
Diplômée en « Langues et Civilisations chinoises » à l’INALCO, elle est formée auprès de grands maîtres en TAI JI QUAN et en QI GONG (Master Yang Jun,Master Mantak Chia, Doctor Yang Twing Ming…).
Après une formation de 3 ans au « Temps du Corps » et de nombreux voyages en Chine, elle approfondit sa connaissance de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) et du toucher à l'école Shiatsu-Do et en sort Diplômée d’Etat
« Spécialiste en Shiatsu ».
Elle est une fervente "défenseuse" de la pratique de la méditation comme outil de paix pour soi et envers les autres.
Ses recherches l’ont également poussée à développer le concept « Ateliers Croisés », séminaires alliant son art de santé avec une autre discipline (chant, danse, musique, peinture) pour amener chacun à aller plus loin dans la découverte de son corps et de sa propre énergie…
English spoken!
Anais Urbain
C'est d’abord le ski de haut niveau qui l’a poussé à prendre des avions direction Ushuaia, le Chili, la Nouvelle Zélande et un peu partout en Europe.
C’est aussi à ce moment qu’elle s'ouvre au développement personnel et à la méditation.
En 2011 direction l’Alaska où elle a la chance de skier pour l’Université d’Anchorage. Là-bas, le froid la pousse dans les salles de « hot Yoga » où elle tombe amoureuse de cet art.
Après une formation en PNL à Paris elle se forme avec Trimurti yoga school, dans l’Himalaya.
De retour elle continue sa formation auprès de Sarah Powers (Insight Yoga Institut).
Plus tard elle se forme comme practicienne d'’hypnose Ericksonienne avec l’A.R.C.H.E.
L’expérience de la maternité l'’invite à se former au yoga pré et post natal.
Nancy Marmorat
Avec plus de 30 ans d’expérience dans
l’enseignement des activités physiques Nancy
Marmorat saura vous guider dans votre pratique avec
beaucoup de bienveillance, d’enthousiasme et
d’attention. Son objectif est d’individualiser le plus
possible sa pédagogie en fonction des besoins et des
possibilités de chaque élève.
De ses pratiques passées en danse, remise en forme
et Pilates elle a gardé la créativité, l’énergie, la
précision pour créer un enseignement qui lui
ressemble.
Depuis peu elle a découvert le Yoga et ses effets sur
notre bien être et nos relations avec les autres. Elle
est au début de l’exploration de tout un monde mais
souhaite déjà le partager.
Alors à vos tapis!
…… le mouvement c’est la vie.
Perrine Spanevello
Dans le milieu financier depuis quelques années, le yoga pour Perrine est le meilleur moyen de s'évader du quotidien et de relâcher la pression.
A tel point qu'elle décide un jour d'y consacrer tout son temps.
Certifiée et diplômée en Vinyasa Flow, elle partage désormais
sa passion, avec l'envie d'apporter le maximum de bien être autour d'elle.
Ses cours allient force et douceur, l'objectif étant de permettre le lâcher prise et une belle satisfaction à la fin de la pratique. Un combo parfait pour relâcher les tensions physiques et mentales, et se défouler tout en se faisant plaisir !
Barbara Ludin
Gaston Marcotti
