L'équipe
Qui sommes-nous ?
Alma de Villalobos
Fondatrice du Studio La Plage
Danseuse professionnelle, chorégraphe et professeur
de danse, yoga et Pilates, Alma possède une connaissance affirmée du mouvement par sa pratique artistique.
Elle accompagne chaque élève avec écoute et bienveillance pour les faire progresser chacun à son rythme.
Le but est de relier le corps et l’esprit, se remettre en forme et trouver son bien-être.
Elle se centre dans le respect du corps, son mouvement et sa fluidité en cherchant sa connexion avec l’esprit.
Arrivée en France en 1999, elle continue sa carrière de danseuse et chorégraphe qui l’amène à collaborer avec des artistes du théâtre français tels que Jérôme Savary,
Jean Louis Grinda, Barry Collins, Stephan Druet,
Vincianne Regatteri et avec l’américain Chet Walker
(assistant de Bob Fosse).
Depuis 2009 elle signe les chorégraphies de la Compagnie de Caramels Fous.
Rachel Tang
Travaillant dans l’aérien mais passionnée depuis toujours par le bien-être du corps, Rachel a pratiqué diverses activités sportives en salle comme en extérieur.
Il y a 5 ans, elle a rencontré le Yoga et exploré ses différentes formes : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga… Son regard sur le sport a totalement changé modifiant par ricochet sa vie personnelle et spirituelle. Elle a décidé d’aller plus loin et se former au Vinyasa et Hatha Yoga (Certifiée Yoga Alliance US).
Sa pratique assidue et ses voyages en Inde l’ont permis de créer sa propre approche qu'elle souhaite partager avec celles et ceux qui veulent associer bien-être physique et mental pour une vraie énergie retrouvée.
Philippe Bensacq
Riche d’une expérience de 40 ans de pratique, et de l’apprentissage auprès de plusieurs maîtres de traditions différentes, Philippe enseigne plusieurs
styles de Yoga et de Méditation pour que chaque
participant puisse découvrir ce qui lui convient le mieux.
A effectué de nombreux stages ou retraites
immersives de plusieurs semaines ou plusieurs mois en Suède et en Inde et a obtenu plusieurs diplômes.
Sylvie Barthés
Danseuse de tango, le mouvement a toujours été une priorité dans ma vie.Quand j’ai été diagnostiquée d’une spondyl arthrite ankylosante,
bouger de façon fluide et contrôlée est devenu une nécessité salvatrice.
Le Pilates s’est imposé comme une évidence pour rendre mon corps plus souple et plus fonctionnel.
J’ai suivi une formation au Studio A-LYNE auprès de Martine Curtis Oakes, Kelly Moriarty et Greg Montean. Leur riche enseignement et mon engagement dans cette voie, m’ont permis d’apprécier l’efficacité et les bienfaits de cette activité physique.
Apprendre à mieux bouger, de manière efficace pour renforcer le corps, augmenter la souplesse, corriger l’alignement postural, gagner en équilibre, tout en améliorant la coordination pour procurer un
sentiment durable de bien-être.
Titulaire du diplôme du Studio A-Lyne et de Balanced Body University, j’enseigne le Pilates tous niveaux sur Tapis et Machine.
Laila Cherqui
C'est en 2013 que j'ai mis les pieds dans un studio de Yoga pour la première fois. Principalement à travers la pratique des Asanas dans un premier temps, je cherchais de nouvelles sensations. Cette nouvelle pratique arrivée dans ma vie, j'ai pris mon temps, cherchant à mon rythme à observer ce que je vivais et petit à petit l'influence que cela avait sur moi, dans mon quotidien, dans mon environnement.
La rencontre avec une professeure inspirante m'a donné envie d'approfondir mes connaissances, ma pratique des asanas et de la méditation. De là est née l'envie de transmettre aussi participer à mon tour à accompagner la pratique des autres. Le Yoga représente un socle dans ma vie et j'ai à cœur d'enseigner un Yoga qui permet l'écoute et le respect de son corps et du corps des autres.
A mes yeux, la connaissance de soi passe par l'exploration des sensations que l'on perçoit dans les mouvements du corps et de l'esprit.
Roxane Masson
Roxane est une coach passionnée par le genre humain,
elle développe son métier autour du bien être et du développement de soi.
Elle est particulièrement attentive aux pratiquants qu'elle accompagne et prend en compte chaque personne
et son histoire individuelle. Le sport est un outil d'évolution qui permet une connexion du corps et de l'esprit.
Elle aime faire découvrir de nouvelles activités à tous et
trouve toujours le temps pour chacun.
Gwen Bastide
Passionnée de danse depuis l'enfance, podologue depuis 2004, ayant collaboré avec des kinésithérapeutes et des ostéopathes,
Gwen s'est naturellement tournée ver le Pilates ces dernières années. Elle a alors obtenu un CQPALS AGEE et une formation Pilates au sein du CNFK (Centre National de formation des professionnels de la santé).
La découverte du Pilates lui offre une perspective corporelle pour se prémunir contre les douleurs musculaires et articulaires.
Son engagement dispense une méthode destinée à entretenir et à développer le corps de façon globale, basée sur la respiration, l'alignement, la concentration et la fluidité.
Faustine Lebrun
J'ai découvert le yoga début 2016 que je pratiquais à des fins thérapeutiques. J'y ai très vite pris goût et ai intensifié ma pratique en testant plusieurs styles : hatha, vinyasa, hot yoga, ashtanga, fly yoga.... C'est définitivement le vinyasa qui répond le plus à mes attentes : bouger avec le souffle
tout en fluidité et en force.
J'ai obtenu ma première certification de professeur
de yoga en 2019 complétée par 2 certifications en
Restorative et Yin en 2020. En 2023,
j'ai enfin pu me rendre en Inde pour approfondir
ma pratique et mes connaissances, mais aussi
pour découvrir le pays qui a vu naître cette pratique
et m'imprégner de sa culture et de ses enseignements.
Je propose de vous guider en douceur
à travers une pratique énergisante et relaxante.
Venez telle que vous êtes,
et à très vite sur un tapis !
Valerie Sandrossian
Ancienne enseignante en élémentaire, je travaille aujourd’hui dans l’accompagnement professionnel et la formation et ai eu la chance de me former en psychopathologie.
Convaincue qu’ensemble, nous pouvons accomplir l’exceptionnel, j’aime participer à la transmission de savoirs et de pratiques qui permettent de prendre confiance en soi et en sa capacité à avancer.
Passionnée de théâtre, je le pratique dans une troupe depuis plus de 10 ans et en enseigne les techniques dans le cadre de stages auprès de publics divers.
Mon approche est basée sur l’exploration de la créativité, le plaisir d’apprendre et la joie de partager !
Isabelle Mansuy
Petite anecdote, c'est la série « Kung-Fu » qui semble avoir orienté au départ Isabelle vers l’Asie….
Diplômée en « Langues et Civilisations chinoises » à l’INALCO, elle est formée auprès de grands maîtres en TAI JI QUAN et en QI GONG (Master Yang Jun,Master Mantak Chia, Doctor Yang Twing Ming…).
Après une formation de 3 ans au « Temps du Corps » et de nombreux voyages en Chine, elle approfondit sa connaissance de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) et du toucher à l'école Shiatsu-Do et en sort Diplômée d’Etat
« Spécialiste en Shiatsu ».
Elle est une fervente "défenseuse" de la pratique de la méditation comme outil de paix pour soi et envers les autres.
Ses recherches l’ont également poussée à développer le concept « Ateliers Croisés », séminaires alliant son art de santé avec une autre discipline (chant, danse, musique, peinture) pour amener chacun à aller plus loin dans la découverte de son corps et de sa propre énergie…
English spoken!
Anais Urbain
C'est d’abord le ski de haut niveau qui l’a poussé à prendre des avions direction Ushuaia, le Chili, la Nouvelle Zélande et un peu partout en Europe.
C’est aussi à ce moment qu’elle s'ouvre au développement personnel et à la méditation.
En 2011 direction l’Alaska où elle a la chance de skier pour l’Université d’Anchorage. Là-bas, le froid la pousse dans les salles de « hot Yoga » où elle tombe amoureuse de cet art.
Après une formation en PNL à Paris elle se forme avec Trimurti yoga school, dans l’Himalaya.
De retour elle continue sa formation auprès de Sarah Powers (Insight Yoga Institut).
Plus tard elle se forme comme practicienne d'’hypnose Ericksonienne avec l’A.R.C.H.E.
L’expérience de la maternité l'’invite à se former au yoga pré et post natal.
Nancy Marmorat
Avec plus de 30 ans d’expérience dans
l’enseignement des activités physiques Nancy
Marmorat saura vous guider dans votre pratique avec
beaucoup de bienveillance, d’enthousiasme et
d’attention. Son objectif est d’individualiser le plus
possible sa pédagogie en fonction des besoins et des
possibilités de chaque élève.
De ses pratiques passées en danse, remise en forme
et Pilates elle a gardé la créativité, l’énergie, la
précision pour créer un enseignement qui lui
ressemble.
Depuis peu elle a découvert le Yoga et ses effets sur
notre bien être et nos relations avec les autres. Elle
est au début de l’exploration de tout un monde mais
souhaite déjà le partager.
Alors à vos tapis!
…… le mouvement c’est la vie.
Perrine Spanevello
Dans le milieu financier depuis quelques années, le yoga pour Perrine est le meilleur moyen de s'évader du quotidien et de relâcher la pression.
A tel point qu'elle décide un jour d'y consacrer tout son temps.
Certifiée et diplômée en Vinyasa Flow, elle partage désormais
sa passion, avec l'envie d'apporter le maximum de bien être autour d'elle.
Ses cours allient force et douceur, l'objectif étant de permettre le lâcher prise et une belle satisfaction à la fin de la pratique. Un combo parfait pour relâcher les tensions physiques et mentales, et se défouler tout en se faisant plaisir !